し、死ぬ、、、気持ちいい〜！

今の心情をタイトルで叫びました。

今日は朝から

9:30〜10:30で原始歩き同好会

10:30〜12:00で「走る」ワークショップ

やっている最中はひたすら、気持ちいい〜！！！と思ってやっていて、心地良い疲れを持ちながらランチへ。

でも、いざ食べようと思うと、全く食欲が湧かない！

それだけ身体を使っていたのですね。

やっている最中にはそれほど激しい動きではないし、筋トレの時のようなどよーんとした重たい疲れは全く感じなかったのに。

いまは「し、死ぬ…！」と思っている（笑）。

とりあえず早く帰って寝たい。

でも、回復したあとの“身体の軽さ“を考えると、楽しみで楽しみで仕方ありません(^^)

（メモ）

身体の連動性は、肋骨を活かす

ワーク後、走るワークだったはずなのに、下半身が頑張った意識がまったくなかった。

マサイ族ジャンプで地面の反動を利用する