今の心情をタイトルで叫びました。
今日は朝から
9:30〜10:30で原始歩き同好会
10:30〜12:00で「走る」ワークショップ
やっている最中はひたすら、気持ちいい〜！！！と思ってやっていて、心地良い疲れを持ちながらランチへ。
でも、いざ食べようと思うと、全く食欲が湧かない！
それだけ身体を使っていたのですね。
やっている最中にはそれほど激しい動きではないし、筋トレの時のようなどよーんとした重たい疲れは全く感じなかったのに。
いまは「し、死ぬ…！」と思っている（笑）。
とりあえず早く帰って寝たい。
でも、回復したあとの“身体の軽さ“を考えると、楽しみで楽しみで仕方ありません(^^)
（メモ）
身体の連動性は、肋骨を活かす
ワーク後、走るワークだったはずなのに、下半身が頑張った意識がまったくなかった。
マサイ族ジャンプで地面の反動を利用する